79855
Book
In basket
Ashtanga : dynamiczna odmiana jogi : praktyczna świadomość ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia / Kino MacGregor ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 275 stron : ilustracje ; 20 cm.
Author
MacGregor Kino Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Joga Ciało ludzkie Gimnastyka Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Cychry
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Power of ashtanga yoga : developing a practice that will bring you strength, flexibility and peace, 2013
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again